Paranoja jakaś.

Istna paranoja, huśtawki nastrojów.

Dobiłam do wagi 65.5 kg i dopiero się opamiętałam - już znów jest 64,5 kg.

Walczę dalej, bo mam solidną motywację. 

 

Dzisiaj zjadłam : 1020 kcal..

Z ćwiczeń tyle co nic prawie : 6 x 50 półbrzuszków, 30 nożyc poziomych, 

30 nożyc pionowych, 20 przysiadów, 2 x 30 damskich pompek.

P O R A Ż K A .

Mam ostatnio mega lenia i nie umiem sobie z tym poradzić. 

 Myślałam ostatnio nad głodówką lub dietą jabłkową..

Oczywiście byłaby stabilizacja i stopniowe dodawanie kcal, ale...

Wiem, że bym nie wytrwała i bym się rzucała na jedzenie niczym wariat.

No cóż.. szkoda, bo BARDZO potrzebne są mi szybkie efekty, 

bo zbliża się ważny dla mnie dzień.. Mogłam co prawda pomyśleć o tym

Zanim nie zawaliłam diety - mądry człowiek po fakcie. ZAWSZE tam mam, wrrrrr.

 

Dobra uciekam i trzymam za wszystkich kciuki jeśli chodzi o dietę!

;**